El tratamiento oncológico es un camino largo, complejo y de altibajos. Es un proceso que te debilita físicamente, pero que también te afecta psicológica y emocionalmente, a ti, a tu familia y tu red de apoyo. Ninguna etapa es, ni será sencilla, pero tener ayuda oportuna y adecuada sí hará que sea más fácil y repercutirá positivamente en tu recuperación del cancer.
Todas los síntomas y enfermedades tienen una base emocional y su sanación depende también de tu predisposición interna. Existe una conexión directa entre mente, cuerpo y espíritu, potenciar los tres es fundamental en tu proceso. Practicar meditaciones para enfrentar los diferentes momentos que se viven durante el proceso del cancer te pueden hacer sentir mucho mejor, y te ayudarán a estar más calmado durante tus tratamientos oncológicos.
Alcanzar tu bienestar es alcanzar el equilibrio entre estos tres pilares, partes esenciales que nos hacen un sercompleto. Nuestro bienestar es una pirámide que requiere tener alineadas estas tres puntas para sostenerse.
Puede ser complicado responder de manera positiva a situaciones que te impactan fuertemente, por eso, es importante que, además de tu tratamiento médico, potencies tu mente y espíritu con todo lo que te haga vibrar alto, a través del amor, la paz, la fe y la gratitud.
No hay fórmulas exactas o secretas, pero sí hay herramientas y acciones que, por pequeñas que parezcan, logran impactar grandemente tu vida. Entre tantas te recomendamos:
- Hablar positivamente sobre el tratamiento oncológico, los síntomas y su efecto.
- Realizar afirmaciones diarias sobre tu salud y vida.
- Visualizarte haciendo lo que más te gusta o te gustaría hacer cuando alcances la sanación.
- Expresar tus emociones a tu familia, amigos, doctores y quienes te rodean y hacen parte de tu proceso.
- Agradecer por la oportunidad de recibir un tratamiento oncológico.
- Realizar respiraciones profundas cuando sientas que la ansiedad y la angustia te envuelven.
- Abrazar a tus seres queridos.
- Alimentarte saludablemente.
- Realizar meditaciones diarias (las encuentras en nuestra App).
No eres el único que está pasando por un proceso difícil, no estás solo, entendemos tu situación y estamos aquí para ayudarte a sostener la pirámide.
